Un pomeriggio dedicato al benessere e all’equilibrio tra corpo e mente: venerdì 14 novembre l'A.S.D. Sporting Club Marciana Marina organizza un Open Day di Yoga e Pilates nella nuovissima sala polivalente del Polo sportivo comunale “Alvaro Grassini”, in Viale Aldo Moro 28.

L’iniziativa è aperta a tutti, principianti e appassionati, e offre l’occasione di partecipare a due lezioni gratuite di prova, su prenotazione:

Ore 16.30 – Hatha Yoga

Ore 17.30 – Pilates

Le lezioni saranno curate da Federica di Spazio Yoga, insegnante certificata con anni di esperienza nella pratica e nell’insegnamento dello yoga e del pilates, che guiderà i partecipanti in un percorso di ascolto, respiro e movimento consapevole.

“Yoga e Pilates sono discipline che uniscono mente e corpo, aiutano a ridurre lo stress, migliorano la postura e aumentano la forza interiore — spiega lo Sporting Club Marciana Marina —. È un modo per riscoprire sé stessi e prendersi cura del proprio equilibrio psicofisico, in un ambiente accogliente e rinnovato”.

L’Open Day sarà anche l’occasione per scoprire la nuova sala polivalente del Polo sportivo, uno spazio moderno e luminoso dedicato al benessere e alle attività motorie.

La partecipazione è gratuita, con prenotazione obbligatoria al numero 377 3975997.

Un pomeriggio di armonia e serenità per scoprire i benefici dello Yoga e del Pilates nella splendida cornice di Marciana Marina.